گردو و تقویت حافظه

گردو و تقویت حافظه

دوست خوبم

آیا شما هم شنیده اید که می گویند گردو غذای مغز هست؟

و آیا شندیده اید که گردو و تقویت حافظه با هم ارتباط مستقیم دارند؟

نه به این لحاظ که شکل مغز گردو شبیه شکل مغز ما می باشد!

گردو و تقویت حافظه
گردو برای تقویت حافظه

به این لحاظ که گردو، آنتی اکسیدان، فسفر، امگا۳ زیادی دارد. و همه این ها باعث عملکرد بهتر مغز و تقویت حافظه ما می شود.

در مهرماه هم که فصل گردی تازه هست، می توانید گردوی تازه را تهیه کرده و مصرف کنید.

بنابراین گردو یکی از خوراکی هایی هست که مصرف آن، برای تقویت حافظه به شدت توصیه می شود.

البته خوراکی های دیگری نیز وجود دارد که برای تقویت حافظه ما مؤثر است که در مقاله های بعدی حتماً آنها را معرفی خواهیم کرد.

گردو و تقویت حافظه
گردو و تقویت حافظه

فقط اگر گردو رو با پوست تهیه می کنید مراقب پوست دستتان باشید.

چرا که پوست گردو باعث می شود که پوست کف دست ما سیاه شده و به راحتی پاک نشود و اگر ما بیرون از منزل کار داشته باشیم شاید وجه قشنگی نداشته باشد.

اگر می‌خواهید از آخرین و محبوب‌ترین مقالات ما در ایمیل خود مطلع شوید، همین الان ایمیل خود را در کادر زیر وارد کنید

تعداد علاقه‌مندانی که تاکنون عضو خبرنامه ما شده‌اند

۱۲۰

مقاله های مرتبط :

دیدگاه خود را بیان کنید :

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *