تمام مطالب دسته بندی: تقویت حافظه و تمرکز
کاخ حافظه چیست؟ تقویت حافظه با کاخ حافظه

کاخ حافظه چیست؟ تقویت حافظه با کاخ حافظه

کاخ حافظه چیست؟ کاخ حافظه، یکی از قدرتمندترین تکنیک های تقویت حافظه است. کاخ حافظه محلی است برای ذخیره اطلاعات ما است. که البته ممکن است در جاهای مختلف، با نام های مختلفی از جمله: کاخ ذهن، قصر حافظه و … روبرو شوید. با استفاده از کاخ حافظه،  ما می توانیم برای بخاطرسپاری اطلاعات مورد نیاز خودمان از آن استفاده کنیم. در مواقع ضرورت خیلی راحت بتوانیم به اطلاعات دسترسی داشته باشیم. و خیلی راحت بتوانیم اطلاعات را به یاد بیاوریم. چگونه می توان یک کاخ حافظه ساخت؟ ساختن کاخ حافظه خیلی آسان و راحت است. کافی است در ذهن خود، به مکان های آشنایی مثل خانه قدیمی، خانه پدربزرگ و … که سال هاست با آن ها آشنایی داریم، […]

غلبه بر مشکلات مطالعه:مشکلات مطالعه کدام هستند؟

غلبه بر مشکلات مطالعه:مشکلات مطالعه کدام هستند؟

غلبه بر مشکلات مطالعه بسیاری از ما در مورد مطالعه و توانایی هایمان در مطالعه باورهای نادرستی داریم. و در واقع مشکلاتی که در مطالعه داریم را بر آنها آگاه نیستیم. در این مقاله می خواهیم یاد بگیریم که بر مشکلات مطالعه غلبه کنیم. آیا از مشکلات مطالعه خودتان مطلع هستید؟ در این مورد کمی فکر کنید و ببینید مشکلات شما در زمینه مطالعه چیست؟ برخی از مشکلات مطالعه برخی از مشکلات معمول و متداول در زمینه مطالعه عبارتنداز: دوباره خوانی سازماندهی دایره لغات آواسازی درونی به خاطر سپاری برگشت به عقب مشکلات مطالعه ناشی از ضعف فردی نیستند، بلکه ریشه در باورهای غلط آموزش نادرست و عدم آگاهی از نحوه همکاری چشم ها و مغز برای دریافت اطلاعات دارند. […]

ویژگی های مکان مناسب مطالعه: آیا مکان مطالعه شما مناسب است؟

ویژگی های مکان مناسب مطالعه: آیا مکان مطالعه شما مناسب است؟

ویژگی های مکان مناسب مطالعه: آیا مکان مطالعه شما مناسب است؟ در این مقاله به تمام سوالات شما در مورد مکان مناسب مطالعه صحبت خواهیم کرد. مکان مناسب مطالعه محیط اطراف بر روی سطح بازدهی موثر است وشرایط فیزیکی مناسب موجب افزایش ضریب جذب اطلاعات می گردد. اگر عامل ناراحت کننده ای وجود داشته باشد یا فرد احساس ناخوشایندی داشته باشد، این امر تأثیری منفی بر روی بازدهی او دارد. از طرف دیگر، محیط مناسب که حس خوبی را به فرد القاء می کند و نیز شرایط درونی مناسب، اشتیاق فرد را نسبت به مطالعه و کسب اطلاعات جدید افزایش می دهد. بنابراین شرایط محیط مطالعه باید تا حد ممکن مطلوب و عاری از عوامل ناراحت کننده باشد. شرایط محیط […]

تندخوانی: تمرینات گرم کردن چشم

تندخوانی: تمرینات گرم کردن چشم

تندخوانی مهارتی است که هرکسی باید در قرن ۲۱ آن را فرا گیرد. دقیقاً به مانند داشتن گواهینامه است که اگر شما آن گواهینامه را داشته باشید می توانید رانندگی کنید. خب پس در ابتدا برای فراگیری این مهارت باید آموزش هایی را فرا بگیرید. تمرینات از آن دسته تمریناتی که در آموزش های تندخوانی فرا می گیریم. تمرین هایی مربوط به گرم کردن چشم و تقویت عضلات چشم است. دقیقا مانند ورزشکاری که میخواهد برای مسابقات آماده شود: در ابتدا آموزش می بیند بعد تمرین میکند بعد برای مسابقات آماده می شود. البته هر ورزشکاری قبل ورود به تمرینات و مسابقات حتما باید گرم کند تا بدنش آسیب نبیند. بنابراین گرم کردن و آماده سازی از مباحث بسیار مهمی […]

تندخوانی: آموزش تندخوانی از صفر تا هرجا که شما بخواهید

تندخوانی: آموزش تندخوانی از صفر تا هرجا که شما بخواهید

آشنایی با تندخوانی آیا دوست دارید بتوانید ۱۰۰۰ کلمه در دقیقه بخوانید؟ آیا دوست دارید بتوانید درک مطلب خود را افزایش دهید؟ آیا دوست دارید بتوانید مطالبی که می خوانید را بتوانید به خاطر بسپارید؟ آیا دوست دارید شیوه های صحیح مطالعه را یاد بگیرید؟ آیا دوست دارید بتوانید دایره لغات خود را افزایش دهید؟ آیا دوست دارید بتوانید درک مطلب خود را افزایش دهید؟ اگر جواب شما به این سوالات “بله” است، به شما اطمینان می دهم که بعد از آشنایی با آموزش تندخوانی و یادگیری شیوه های صحیح مطالعه، می توانید به اهداف بالا و حتی فراتر از آنها دست پیدا کنید. خیلی از انسان ها معتقد هستند، که آموزش و یادگیری تندخوانی و مطالعه بی وقفه، یک […]

روز جهانی خنده: آیا می دانید روز جهانی خنده چه روزی است؟

روز جهانی خنده: آیا می دانید روز جهانی خنده چه روزی است؟

روز جهانی خنده شاید برایتان سوال پیش بیاید: روز جهانی خنده؟ چه روز زیبایی؟ که روز جهانی خنده دیگر چیست؟ و روز جهانی خنده چه روزی است؟ در این روز چه اتفاقاتی رقم می خورد؟ هدف از برپایی چنین روزی چیست؟ خب خب خب، عجله نکنید، به تمام سوالات شما در این مقاله پاسخ خواهم داد. روز جهانی خنده در سال ۱۹۹۸ به دست دکتر هندی، جناب مادان کاتاریا بنا نهاده شد. ایشان بنیانگذار جنبش جهانی یوگای خنده در جهان هستند. جشن جهانی خنده، پیامی: برای صلح جهانی است پیامی برای دوستی در کل جهان است. پیامی برای برادری در کل جهان است. که پیامی بسیار زیبا و دوست داشتنی است. شما جهانی پر از صلح و دوستی را تصور […]

تقویت حافظه برای درس خواندن

تقویت حافظه برای درس خواندن

تقویت حافظه برای درس خواندن اگر بخواهیم از درس خواندن صحبت کنیم، ممکن است خیلی ها از آن گله داشته باشند. از اینکه وقت زیادی را برای درس خواندن می گذارند اما در نهایت به نتیجه مطلوبی دست پیدا نمی کنند. اجازه بدهید کمی به عقب تر باز گردیم. اگر شما یک ماشین با بهترین آپشن ها را داشته باشید و به علت اینکه رانندگی نمی دانید سوار آن بشوید و تصادف کنید. آیا آن ماشین، ماشین خوبی نبوده است؟ یا ما طرز استفاده صحیح از آن را نمیدانستیم؟ قطعاً اگر ما اصول صحیح انجام هر کاری را بدانیم، انجام آن کار برایمان امری سهل و آسان می شود. و چه بسا از انجام آن نیز لذت ببریم. و اما […]

گردو برای تقویت حافظه

گردو برای تقویت حافظه

آیا شما هم شنیده اید که می گویند گردو غذای مغز هست؟ و آیا شندیده اید که گردو و تقویت حافظه با هم ارتباط مستقیم دارند؟ نه به این لحاظ که شکل مغز گردو شبیه شکل مغز ما می باشد! به این لحاظ که گردو، آنتی اکسیدان، فسفر، امگا۳ زیادی دارد. و همه این ها باعث عملکرد بهتر مغز و تقویت حافظه ما می شود. در مهرماه هم که فصل گردوی تازه هست، می توانید گردوی تازه را تهیه کرده و مصرف کنید. بنابراین این میوه فوق العاده یکی از خوراکی هایی هست که مصرف آن، برای تقویت حافظه به شدت توصیه می شود. البته خوراکی های دیگری نیز وجود دارد که برای تقویت حافظه ما مؤثر است که در […]

تفکر شعاعی چیست؟

تفکر شعاعی چیست؟

تفکر شعاعی تفکر خطی آقای تونی بوزان، سبک یادداشت برداری و یادگیری انسان ها را سبک «خطی» می نامد. و بر این باور است که سبک «شعاعی» در ترسیم و یادگیری، فقط یک تغییر بصری نیست. بلکه شکل متفاوتی از درک مفاهیم است.  اگر در جلسه یا سیمنار یا کنفرانسی شرکت کنیم. در آن جلسه شروع به نت برداری می کنیم و یادداشت های ما به صورت خطی است. تفکر شعاعی تفکر شعاعی یا پرتویی نحوه عملکرد مغز در  خلق افکار و ایده ها را توصیف می کند که چگونه ایده ها در جهات مختلف توسعه یافته و کامل تر می شوند. فرآیند اندیشیدن فرآیند اندیشیدن به یک موضوع خاص، به صورت خطی و در یک جهت خاص  صورت نمی […]

1 2 3 4